«Сокрушительный опыт»: преимущества, доказательства и обратная сторона медитации
Что наука говорит о влиянии медитации на наш мозг, эмоции и самосознание? Почему, приступая к медитации, не стоит, во-первых, рассчитывать на быстрые результаты, во-вторых, забывать о том, что во время медитации легко испытать и негативные ощущения — от чувства опустошения до паники и бредовых идей? Какую роль медитация играет...
Наследие Адама: как видят искушение дети и взрослые
Власть искушения — моральная проблема, неотъемлемая часть нашей жизни или вызов, который делает нам судьба? Что говорит моральная философия о том, каким может быть истинно нравственный поступок, и чем отличается взгляд взрослых и детей на эту проблему? В конце концов, кто он, по-настоящему хороший человек — тот, чьи помыслы...
Анализ сновидений: от древних греков до Зигмунда Фрейда
Сгущение, смещение, превращение образа в противоположность: вместе с психотерапевтом Ильей Никифоровым разбираемся, как на протяжении тысячелетий, начиная с древних греков, развивались представления людей о сновидениях, что нового в них привнес психоанализ, с помощью каких механизмов бессознательное скрывает от нас «забаненные» внутренней цензурой смыслы, что нам может дать анализ сновидений...
Экзистенциальная терапия: что нам могут дать страх, гнев, печаль
Сегодня на нас обрушилась лавина различных устройств, приложений, тренингов, помогающих забыться проблемы и не чувствовать боль от травматичных переживаний, которые есть у каждого из нас. Более того, открытия в области ИИ, развитие биотехнологий, использование препаратов, регулирующих настроение и корректирующих нашу природу, подводят нас к одному из главных вопросов времени...
Остаться светом: психика и культура в мысли Карла Густава Юнга
Юнг — психиатр, который создал собственный вариант психоанализа под названием «аналитическая психология». Это направление стало одним из влиятельнейших учений ХХ века и затронуло самые разные сферы гуманитарного знания. Но почему его влияние было столь велико? Как аналитическая психология одновременно стала и философией культуры? Чем отличается взгляд Юнга на психику...
Как занятие танцами влияет на мышление, а мышление влияет на танцы
Мы привыкли считать танец либо эстетическим действом, либо чисто эмоциональной активностью, состоящей из хаотичных движений, либо разновидностью физических упражнений, бросающих вызов способностям нашего тела. Однако научный сотрудник кафедры политической теории в Брауновском университете Глори М. Лью убеждена, что танец — нечто большее, это способ прокачать нашу способность сочетать физический...
Влиять или подстраиваться? Типы личности и их взаимоотношения по Р. Акоффу и Ф. Эмери
Представьте, что вы находитесь в комнате с открытым окном и вам одному становится прохладно. Что вы сделаете: подойдете и закроете окно, выйдите из комнаты или задумаетесь обратиться к врачу из-за того, что вас временами морозит? При достаточно примитивной постановке вопроса действия субъекта в такой ситуации могут многое сказать о...
«Модель поддержания смысла»: как абсурд помогает понять реальность
«Что, черт возьми, происходит в этом фильме?» — примерно так отреагировали критики на картину «Малхолланд Драйв» Дэвида Линча, снятую в далеком 2001 году. Сочинения Франца Кафки, шедевры того же Линча, юмор Монти Пайтона, картины Рене Магритта — во всех этих произведениях есть черты абсурда, алогизма, сюрреализма — того, что...
Самоактуализация по Маслоу: почему достичь последней стадии пирамиды сложнее, чем кажется
Часто многие отождествляют понятия «самореализация» и «самоактуализация». Однако, если первая продиктована желаниями, исходящими извне, то самоактуализация, о которой говорил Абрахам Маслоу, касается самой природы личности. Вместе со Скотти Хендриксом разбираемся, что кроется за этим понятием и почему самоактуализация — не результат, а бесконечный процесс. Согласно иерархии потребностей Абрахама Маслоу, высшая...
Трагедия нарцисса: подборка
Пустота, недоступность, эмоциональная глухота: собрали материалы о нарциссизме, накопившиеся у нас, авторы которых исследуют, как формируется детский нарциссизм и почему он влечет за собой равнодушие к чувствам других, чем самооценка нарциссов отличается от адекватной, что такое коллективный нарциссизм и в чем он проявляется, как на почве современных мегаполисов расцветает...
К истории психиатрии: как мы перестали интересоваться внутренним миром человека
«Встреча с душевным заболеванием — это неизбежное сомнение в реальности нашего мира». Врач-психотерапевт Максим Чекмарёв рассказывает о том, когда появилось понятие психической нормы, какие вехи пережила психиатрия как наука, двигаясь от изоляции своих пациентов до проявления эмпатии и попыток вчувствоваться в их мир и боль, какую роль в этом...
Часть целого: почему мы меняемся во взаимодействии с другими людьми
Изменения — неотъемлемая часть нашей жизни, но они редко проходят гладко. Что мешает нам меняться и развиваться? Ищем ответ в книге психотерапевта Росса Элленхорна «Как мы меняемся». Едва ли можно встретить человека, который бы не хотел что-то поменять в своей жизни — улучшить отношения с близкими, избавиться от вредных...
Совершенствуйся или умри: как идея саморазвития стала товаром
«Совершенство — идея, которая убивает» — эта фраза могла бы показаться абсурдом, но не в век, когда Self-Improvement становится товаром, который продают нам тысячи коучей и книг по саморазвитию. Ставьте цели, прописывайте партитуру их достижения, продумывайте систему мотивации, обманывайте свою психику, превращайте все в игру — чего только не...
«Ненасильственное общение»: как отношение врача к пациенту может влиять на ход лечения
Одна из главных потребностей больного — потребность во внимании: на лечение влияют не только лекарства, но и эмоциональное состояние человека. Но когда мы приходим в больницу (с соматической ли проблемой, с психологической ли — неважно), зачастую сталкиваемся не просто с операциональным, но иногда даже с пренебрежительным отношением врачей. Вместо...
«Напишет — не напишет?»: как цифровое общение влияет на романтические отношения
Автор книги «В активном поиске» Азис Ансари и социолог из Нью-Йоркского Университета Эрик Клиненберг о том, как цифровое общение повлияло на современные романтические отношения, почему в них так много стресса, каким образом постоянное взаимодействие с помощью текстовых сообщений влияет на нас, что такое выжидательные техники в коммуникации, как они...
«Ненависть и контейнирование»: Патрик Кейсмент о преодолении деструктивности
Коротко о монстрах, которые живут внутри нас: член Британского психоаналитического общества Патрик Кейсмент о том, как рождается детская ненависть, какие потребности стоят за этим чувством и каким образом неумение «контейнировать» детские деструктивные эмоции может привести к формированию тирана, циника или человека с «ложной самостью». Все мы в разные моменты...
«Сознание – лишь радуга над бездной»: как бессознательные процессы формируют нашу личную историю
О силе бессознательного психологи говорят уже более века, однако пока нет каких-то серьезных экспериментальных доказательств существования этого пласта психики. Рассказываем вам об одном недавнем исследовании, авторы которого, профессор психологии Дэвид Оукли и профессор нейропсихологии Питер Халлиган, провели ряд экспериментов с использованием фМРТ и пришли к выводу, что сознание не просто не...
«Счастье? Нет, спасибо»: Славой Жижек о том, почему нам не стоит гнаться за благополучием
Счастье, оптимизм, благополучие — понятия, которые преследуют современного человека на каждом шагу. Но что стоит за этой тенденцией: наше искреннее желание улучшить свою жизнь или скрупулезная работа разных структур по формированию наших стереотипов и потребностей? Перевели статью знаменитого философа современности Славоя Жижека, в которой он размышляет, почему достижение счастья...
Шанс перезагрузиться: как добровольное одиночество помогает регулировать эмоции
В нашей культуре, замешанной на бешеном ритме и наращивании связей, сложно оценить плюсы одиночества. Нам словно транслируют мысль — выходи из домика, двигайся стремительно, будь в контакте, наращивай связи. Но всегда ли одиночество — состояние со знаком «минус»? Чем уединение отличается от одиночества? Как время, проведенное в уединении, помогает...
Диоген, Тереза, самозванец: 6 нетривиальных психологических синдромов
Хроническое накопительство, желание спасти все и всех, навязчивое чувство притворства, жизнь «на потом» и сложности идентичности: сделали для вас подборку нескольких нетривиальных психологических синдромов, которые тем не менее встречаются на каждом шагу. Синдром Диогена: зачем мы коллекционируем хлам Что такое синдром Диогена? Как развивается хроническое накопительство и чем опасно...
Потребление и отчуждение: 8 статей от философов, психологов и экономистов
Массовый рынок, идеология процветания и отчуждение: сделали подборку самых сочных статей и выступлений об обществе потребления, в которых Герберт Маркузе, Эрих Фромм, Виктор Франкл и современные исследователи разбираются, как и когда люди предпочли не «быть», а «обладать», попав в замкнутый круг «работа-растрата», в какой момент даже наши тела трансформировались в товар, оцениваемый...
Беззаботное детство — ключ к счастливой жизни?
Может ли ребенок, лишенный беззаботного детства, впоследствии в полной мере наслаждаться жизнью? Луара Феррачиоли, старший преподаватель философии в Сиднейском университете, размышляет о том, что такое счастливое детство, почему постоянное пребывание в состоянии стресса и тревоги не дает гармонично развиваться эмоциональной сфере ребенка, как положительные эмоции помогают детям определять ценность...
Подчинение авторитету: как это работает
Действовать по шаблону, схематично мыслить, оценивать обстановку или человека на основе существующих стереотипов — эти свойства нашей природы помогают не подключать лишние ресурсы психики там, где, как кажется, можно обойтись без них. Однако у этого есть обратная сторона — иногда мы продолжаем действовать шаблонно в ситуациях, которые требуют критического...
Потерянные во времени: почему некоторые люди постоянно опаздывают
Хаотичность, неорганизованность, неуважение к другим — чем только мы не объясняем поведение людей, которые часто опаздывают или не выходят вовремя на связь. Однако у хронических опозданий могут быть и другие объяснения. Какими, по мнению специалистов, личностными характеристиками обладают люди, склонные к опозданиям, насколько на это влияют наши различия в...
Волк или овца? Неповторимая человеческая ситуация по Эриху Фромму
Человек волк или овца? Что ему более свойственно: примыкать к стаду и подчиняться сильному или властвовать и реализовывать свою природную склонность к злу? Что такое «синдром роста» и «синдром распада»? В чём заключается неповторимая человеческая ситуация, отделяющая человека от мира животных и природы? И можем ли мы разрешить противоречия...
КУРСЫ
Популярные записи
