Осознанность: почему не стоит избегать негативных эмоций?
Почему так важно осознавать эмоции, которые нас обуревают, и в чем опасность полного слияния с собственными чувствами? Как пограничное расщепление и ненависть к объекту, вызывающему боль, уничтожает в нашем сознании все его хорошие качества и тем самым разрушает привязанность? В чем отличия западного и восточного подходов в работе с негативными переживаниями...
«Я болен»: почему люди приписывают себе психические расстройства
Биполярное расстройство, депрессия, панические атаки — кажется, сегодня каждый второй знает о том, что кроется за этими диагнозами. Но в последнее время у тенденции к дестигматизации ментальных расстройств появился «побочный эффект»: стала появляться своего рода мода на эти заболевания и их все чаще приписывают себе те, кто не имеет...
Новый год и психоанализ: как мы ежегодно празднуем свое право на телесное
Предпраздничная рефлексия. Психолог Марина Куликова объясняет, почему для нас так важно встретить Новый Год за обильно накрытым столом и как это связано с наследием СССР, где право на «поесть» и вообще все телесное было инструментом регулирования норм человеческого счастья. Эксперимент с голодом и сытостью, проведенный за годы советской власти...
Зачем мы читаем книги, или теория нарративного перемещения
Чувство потока, эмпатия, побег: ученый-когнитивист Джим Дэвис коротко о том, зачем и почему мы читаем книги, какие истории становятся для нас любимыми и как чтение повлияло на человеческую культуру. Среди огромного разнообразия различных культурных увлечений человека одно из самых распространенных — любовь к историям. Мы любим погружаться в хорошие книги и...
Словно не в себе: оговорки по Фрейду и другие ошибочные действия
Потеря вещей, ситуативное забывание имен и своих недавних намерений, оговорки, описки, ошибочные действия — все эти случаи периодически встречаются в жизни каждого. Но почему они возникают и можно ли их объяснить простой усталостью и невнимательностью? Психоаналитик, ассистент кафедры теории психоанализа ВЕИП Илья Никифоров штудирует работу Зигмунда Фрейда «Психопатология обыденной жизни» и...
Парадоксы интеллекта: почему умные люди совершают глупости?
Быть умным и принимать мудрые решения — далеко не одно и то же. Специалисты убеждены, высокий уровень интеллекта влияет на оценки в школе, успех на работе и даже на отношения с законом. Но он не гарантирует благополучие, удовлетворенность жизнью и долголетие. О разнице между критическим мышлением и интеллектом, глупостях...
Клиповое мышление: чем отличаются «люди экрана» от «людей книги»?
Клиповое мышление — термин последних десятилетий, описывающий способ восприятия информации, характерный для нового поколения. XXI век формирует необыкновенно быстрый темп жизни. Пытаясь угнаться за ним, человек перестает углубляться в информацию и считывает лишь поверхностные факты. Чем опасно клиповое мышление? Могут ли у него быть положительные стороны? Как можно развить собственное мышление...
Природа эмоций: врожденные реакции или приобретенные конструкты, зависящие от ситуации?
Страх, гнев, печаль, счастье, отвращение — мы привыкли считать, что появляемся на свет с врожденным набором эмоций, которые отражают наши реакции на мир. Но в своей книге «Как рождаются эмоции» профессор психологии Лиза Фельдман Барретт предлагает иную модель, согласно которой эмоции не отражают мир, а фактически создают его для нас. Рассказываем...
Как Шопенгауэр, Кьеркегор и Ницше создали современную психотерапию
Шопенгауэр-психоаналитик, Ницше как предтеча гештальт-терапии, Кьеркегор — пионер гуманистической психологии: врач-психотерапевт Максим Чекмарёв о том, как кризис рационализма привел к появлению философии иррационализма, почему иррационалисты обратились к анализу внутреннего мира человека и вопросу о личном бытии, как их идеи и размышления стали фундаментом развития психотерапии и какие пути выхода из...
«Я всегда хотел доказать себе, что существую»: Сальвадор Дали в поисках своего Я
Поиск собственного я, борьба и разотождествление с умершим доппельгангером и символическое рождение: сегодня у нас загадочная и почти детективная история о Сальвадоре Дали. В ней есть волнующая тайна, удивительные совпадения и герой, который стремится познать истину, несмотря на то, что ему не хватает улик. Мы тоже в своей попытке...
Люди хищной породы: чем нас привлекают социопаты и психопаты?
Социопат и психопат: чем они отличаются? Как развиваются социопатия и психопатия? Почему такие люди нарушают общественные нормы и чем они порой привлекают нас? Что позволяет им быть не только злодеями, но и героями? Какими социопатическими чертами обладает мир большого бизнеса и какое место социопаты занимают в культуре и массовом...
Медитация осознанности: не только просветление
«Медитация стала бизнесом на миллиард долларов», — говорится в одной из статей Fortune. И, действительно, сегодня только ленивый не говорит про осознанность. Но что большинство понимает под этим термином? «Движение осознанности» зачастую делает акцент лишь на психологических преимуществах медитации и предлагает использовать ее для снятия стресса, снижения тревожности и...
Счастье или смысл: в чём мы больше нуждаемся?
Почему мы стремимся к счастью? Приносит ли нам радость обретение смысла жизни? Что говорит современная психология о связи этих понятий и значении для каждого из нас? На страницах Scientific American есть интересный материал известного психолога Скотта Барри Кауфмана, в котором учёный разбирается, что такое счастье и смысл жизни, и...
Исследование лжи: лекции TED с русскими субтитрами
Социальное одобрение обмана, склонность к иллюзиям и моральным уступкам, приемы распознавания лжи и её особенности в эпоху Интернета: публикуем избранные лекции TED с субтитрами и русской озвучкой, в которых писатели, ученые и скептики предпринимают самое честное и всестороннее исследование лжи. Мы лжём другим от 10 до 200 раз в...
«Неизбежна ли война?»: письмо Зигмунда Фрейда Альберту Эйнштейну
Зигмунд Фрейд о том, почему неизбежность войны довлеет над человеческим родом, а людей так легко охватывает военная истерия, какую роль культура играет в борьбе с властью инстинктов и может ли наше врожденное стремление к любви и созиданию побороть присущее нам влечение к смерти и разрушению. Неизбежна ли война? Можно...
Мы – то, что мы смотрим? Как выбор телешоу характеризует нас
Скажи мне, что ты смотришь, и я скажу, кто ты: согласно одному из исследований, некоторые категории поклонников телешоу отличаются более высокими стандартами нравственности. Разбираемся вместе с обозревателем Big Think Аной Санду, что такое «этика заботы» и «этика справедливости», чем отличаются друг от друга поклонники информационных программ и любители художественных...
На волнах потока сознания: литература в погоне за неуловимым
Американский историк и литературовед Мейер Говард Абрамс считал, что литература потока сознания «преобразовывает историю внешних действий и событий в драму жизни нашего сознания». Разбираемся, что собой представляет такая литература, какие идеи и концепции повлияли на ее появление и как Вирджинии Вулф, Джеймсу Джойсу, Марселю Прусту и другим удалось перестроить...
Самоактуализация по Маслоу: почему достичь последней стадии пирамиды сложнее, чем кажется
Часто многие отождествляют понятия «самореализация» и «самоактуализация». Однако, если первая продиктована желаниями, исходящими извне, то самоактуализация, о которой говорил Абрахам Маслоу, касается самой природы личности. Вместе со Скотти Хендриксом разбираемся, что кроется за этим понятием и почему самоактуализация — не результат, а бесконечный процесс. Согласно иерархии потребностей Абрахама Маслоу, высшая...
Психология и литература: о чем говорят тексты Раннего Средневековья
Литература — один из способов изучения и понимания всевозможных культур. Акценты, которые расставлялись в тех или иных текстах, позволяют воссоздать глубокий психологический образ человека ушедших эпох. Что могут рассказать нам памятники литературы о логике поведения и жизненных смыслах людей прошлого? О чем они думали, к чему стремились, как относились друг...
«Просветление – это плохая идея»: почему нас не спасёт буддизм?
Ежедневно мы испытываем массу эмоций — от эмпатии и желания до страха и гнева. Но действительно ли медитация помогает справиться с реакциями, которые достались нам в наследство от истории эволюции? Публикуем рецензию американского научного журналиста Джона Хоргана на книгу Роберта Райта «Почему буддизм – истина: наука и философия просветления»....
Взгляд Другого: с кем мы боремся за свою идентичность
Как формируется наше представление о самих себе? Почему мы боимся, что наш образ, то, какими нас увидят Другие, будет отличаться от того, как мы сами воспринимаем себя? Могут ли совпадать эти образы? И что в итоге дает нам взгляд Другого? Рассказывает практикующий врач-психотерапевт Максим Пестов. Можно долго рассуждать о том, как...
Между сомнением и иллюзией: почему мозг придумывает ложные воспоминания?
Померещилось или нет? Возвращаемся к теме ложных воспоминаний, конфабуляции, и вместе с нейробиологом Жюль Монтэг разбираемся, как мозг проверяет правильность информации и когда его методы проверки перестают работать, какие повреждения мозга делают человека неспособным сомневаться в оторванных от реальности идеях и мыслях, почему сильные эмоции мешают нам мыслить критически, а мы сами зачастую...
«Коллективные неврозы наших дней»: Виктор Франкл о фатализме, конформизме и нигилизме
Виктор Франкл о том, какие коллективные неврозы преследуют людей эпохи автоматизации, как врожденная воля к смыслу замещается волей к власти и удовольствиям или вовсе вытесняется постоянным увеличением темпа жизни и почему проблема поиска смысла не может ограничиться простым продолжением рода. Кажется, нет нужды представлять Виктора Франкла читателям нашего журнала:...
В погоне за трансцендентным: концепция истории Карла Ясперса
Согласно концепции истории немецкого философа и психиатра Карла Ясперса, когда человек начал пытаться понять и познать самого себя, возникли три очага новой культуры: Восток-Запад, Индия, Китай (800-200 гг. до н.э.). Это время он назвал «осевым». Как этот период повлиял на дальнейшее развитие человеческой цивилизации? Насколько, по мнению Ясперса, человеческая культура и история...
Экзистенциальная тревога и становление идентичности
Что такое экзистенциальная тревога и почему она у нас возникает? Как она связана с нашим бессознательным и аутентичностью? Почему и какими способами мы избегаем ее, успокаиваемся, делая вид, что ее не существует? В конце концов, к чему может привести такое успокоение? Рассказывает практикующий врач-психотерапевт Максим Пестов. Психотерапия часто задается вопросом о качестве...
