«Еще по одной» и не только: фильмы о зависимости, созависимости и ВДА
В издательском доме «Городец» вышла книга психиатра-нарколога Натальи Богдановой «Про наркологию и не только… Путеводитель по видам помощи зависимым и созависимым», в которой автор, продолжая разговор о зависимых и существующих для них видах помощи, постепенно продвигается на территорию проблем родственников, играющих ключевую роль в семейной дисфункции, и детей, выросших в...
«Играть и грезить»: гид для начинающих психоаналитиков от Антонино Ферро
Пациент, аналитик и сеттинг: Антонино Ферро о том, как выглядит современный психоанализ. «Вдруг я скажу что-нибудь не то?»: в новой книге, вышедшей в издательстве «Альпина PRO», психоаналитик Лука Николи берет интервью у мэтра — доктор медицины, экс-президента Итальянского психоаналитического общества (SPI) Антонино Ферро, чтобы разобраться, из чего состоит современный...
«Бустерный эффект»: что нам дает сверхчувствительность
Публикуем фрагмент книги «Сверхчувствительность как суперсила» Дженн Граннеман и Андре Соло. Высокая чувствительность — слабость или преимущество? Журналисты Дженн Граннеман и Андре Соло решили собрать в книге «Сверхчувствительность как суперсила» (Изд. «Альпина Паблишер») всю информацию, известную науке о чувствительности и высокочувствительных людях (от англ. термина Highly Sensitive People, HSP,...
«Что под крышкой?»: чем отличаются первичные и вторичные эмоции
Эмоции — бездонный котел субъективных переживаний, смысл и источники которых не всегда для нас очевидны. Что именно вызвало гнев? Почему мы испытываем стыд? Какие чувства кроются за обидой? В книге «За кадром. О скрытой работе нашей психики» (Изд. «Альпина PRO») психолог Светлана Джексон на примере историй реальных и вымышленных...
«Цвет — это точка, в которой мозг соприкасается со вселенной»: Анил Сет о том, как формируется феноменология сознательного опыта
Что значит «быть собой», иметь собственную феноменологию — субъективный сознательный опыт? В книге «Быть собой», полностью посвященной «трудной проблеме сознания», нейробиолог Анил Сет ищет ответ на этот вопрос. Публикуем фрагмент, в котором он размышляет, почему наш сознательный опыт — это управляемая нейронная фантазия, контролируемая галлюцинация. Цвет — это точка,...
«Наш мозг любит драму, а не статистику»: фрагмент книги «Мысли иначе» Рольфа Добелли
В книге «Мысли иначе» (изд. «МИФ») философ Рольф Добелли собрал и описал более 50 ментальных ошибок и психологических эффектов, которые позволяют упрощать реальность, подгонять ее под наши представления о ней, а где-то даже отказываться от ответственности за свой выбор. Выбрали фрагменты, где он описывает смещение в сторону доступности, ошибку...
«Как уязвимость может сделать вас свободным?»: Кори Игер о честности перед собой
«Чего я хочу?»: книга, в которой психотерапевт Кори Игер собрал 40 насущных вопросов, которые помогут разобраться, кто вы, на что способны и куда на самом деле стремитесь. Публикуем фрагмент. Скрывать свою уязвимость или признать ее, чтобы почувствовать свободу и двигаться дальше? Искать точки, которые вы хотели бы изменить в...
Ирвин Ялом: «Другой никогда не познаваем до конца»
Барьер между образом и языком, намеренная и ненамеренная скрытность, проекции, слепота наблюдателя: публикуем фрагмент книги Ирвина Ялома «Лечение от любви», где он размышляет, что нам мешает понять и познать Другого и почему любой диагноз — это всего лишь набор симптомов и поведенческих черт, не отражающий и части того, что...
«Акт памяти – это акт воображения»: как способность помнить и забывать связана с мышлением и творчеством
Принято считать, что забывание – негативный процесс, ведь память сохраняет наш опыт и играет важную роль для поддержания стабильности нашей личности. Однако забывание и неверное запоминание выполняют важную функцию в процессах переструктурирования опыта и планирования. Перевели эссе когнитивного психолога из Оксфордского университета Коди Коммерса о том, как память связана...
“Королевская дорога к бессознательному”: от психоанализа к нейробиологии сна
«Подсознание: великолепная история человечества»: публикуем фрагмент книги об истории изучения сновидений и современной нейробиологии сна. До Фрейда бытовало представление, что сны могут предсказывать будущее. После него сны стали рассматривать как неточное, но значимое отображение прошлого, как путь к самым глубоким слоям сознания. По мнению Сидарты Рибейро, профессора в области...
«Кто сильнее?»: парадокс страсти и теория межличностных отношений Тимоти Лири
Контролировать, уступать, разделять, соединяться: публикуем главу из книги «Парадокс страсти» (изд. МИФ), в которой клинический психолог Дин Делис и журналистка Кассандра Филлипс разбираются, что приводит к дисбалансу в любовных отношениях, когда один любит, а другой позволяет себя любить, и как стили межличностного взаимодействия, сформированные в детстве, влияют на появление,...
Синхроничность, закон серий и ошибки восприятия: случайны ли совпадения?
Вам приснился сон о давно забытом друге, и он внезапно позвонил в этот день впервые за 10 лет. Вспомнили о романе, который давно хотели прочитать, и в этот же день в парке на лавочке нашли забытую кем-то книгу — ту самую. Или однажды встретили важного человека, события жизни которого...
«Чистая боль» vs «грязная боль»: почему попытки подавить эмоции только ухудшают наше состояние
Публикуем фрагмент книги клинического психолога Сэм Акбар «Эмоции: понять, принять и управлять» и разбираемся, почему так важно оставаться в контакте со своими переживаниями. «Вы хотите чувствовать себя лучше или хотите научиться лучше чувствовать?» По мнению клинического психолога, специалиста по работе с ПТСР Сэм Акбар, первое стремление зачастую связано с...
Чувство трепета и опыт трансцендентного: как встреча с чем-то возвышенным влияет на нас
Почему созерцание природы, духовные практики, воздействие музыки и танца имеют на нас столь большое влияние? Современные нейронаучные исследования подтверждают, что в основе трансцендентного опыта, сопровождающего эти состояния, лежит такая сложная, почти невыразимая и практически неизмеримая эмоция, как трепет. Перевели обзорную статью, в которой психологи Мария Монро и Дэчер Келтнер...
«В омут с головой»: нейробиология любви
«Там, где рождается любовь»: публикуем фрагмент книги нейробиолога Стефани Качиоппо, где она рассказывает, почему любовь не только опьяняет и сшибает нас с ног, но и улучшает наши когнитивные способности. Имейте достаточно храбрости, чтобы довериться любви еще один раз и всегда еще один раз. Майя Энджелоу Выход за пределы обыденного,...
Спонтанность как позитивная свобода: Эрих Фромм о возвращении к себе
Перечитываем «Бегство от свободы» Эриха Фромма и разбираемся, какие бывают механизмы бегства и как перестать бежать. Человек, как любое живое существо, стремится к свободе. Он за нее борется, страдает, претерпевает и даже умирает. Однако мы также можем наблюдать, как человек ее неосознанно отвергает, ведь быть свободным — значит брать...
«Боль так приятна»: почему люди выбирают болезненные удовольствия (18+)
Контроль, контраст, испытание, разрядка: публикуем фрагмент книги «Боль так приятная» (Изд. АСТ — «Лёд») научной журналистки Ли Коварт, где она разбирается, что представляет собой боль, насколько ее восприятие зависит от контекста и почему некоторые люди сознательно выбирают болезненные удовольствия. Ультрамарафонцы, поедатели острых перцев, балерины на пуантах, «моржи» — что...
Не только алекситимия: тёмные чувства будут терзать нас до тех пор, пока мы не выразим их словами
«Что ты сейчас чувствуешь?» — этот вопрос можно услышать при самых разных обстоятельствах: от первого свидания до сессии с психологом или присутствия на похоронах. Но как мы на него ответим и ответим ли? Всегда ли у нас получается распознавать свои чувства и выражать их словами? У алекситимиков — нет....
«Идеальное преступление»: как травма «захватывает» нашу лимбическую систему и управляет эмоциями
Связь между травматическим опытом и нашей острой реакцией на последующие жизненные события не кажется очевидной. Однако у этой связи есть доказанные нейробиологические основания. Публикуем главу из книги «Травма. Невидимая эпидемия» (Изд. АСТ — «Лёд») известного психиатра, доктора медицины Пола Конти, в которой он коротко и доступно рассказывает, как травма...
Где моя реальность? Пиа Меллоди о созависимости и утрате связи с собой
Трудности с переживанием, признанием и присвоением собственной реальности — одно из последствий детского травматичного опыта, влияющего на будущее миро- и самовосприятие человека. Кроме того, это один из пяти ключевых симптомов созависимости, по мнению старшего клинического консультанта центра лечения зависимости The Meadows Пии Меллоди. Публикуем главу из ее книги «Где...
Гиперсемиотизация и апофения: что общего у психоза и моральной паники
От апофении до апокалипсиса: что общего у психоза и моральной паники, захватывающей как отдельных людей, так и целые сообщества, и как поиск и нахождение несуществующих знаков и связей помогает нам укреплять образ назначенного источника угрозы, снижая тем самым тревогу и вызванную ею фрустрацию. В издательстве «Городец» вышла книга известного...
«Якорь безопасности»: как тело помогает нам регулировать эмоции
«Тело на твоей стороне»: разбираемся, как налаженный контакт с собственным телом и понимание принципов работы автономной нервной системы помогают нам ориентироваться в том, как мы видим и ощущаем окружающий мир, налаживать связь с чувствами и мыслями и регулировать свое психоэмоциональное состояние. В терапии существуют разные методы работы с эмоциональными...
Посттравматический рост: поиск смысла и созидания в потрясении
Психолог-когнитивист Скотт Барри Кауфман о том, что такое посттравматический рост, как травматические переживания, сотрясающие основы нашего «Я», могут стать фундаментом для более осмысленной жизни и самовыражения и почему попытки подавления болезненных мыслей, эмоций и чувств укрепляют чувство бессилия и невозможности что-либо изменить, а их осознание помогает принимать неизбежные парадоксы...
В поисках утраченного чувства: Джеймс Бьюдженталь о науке быть живым
Внутреннее зрение и внутренний слух: публикуем фрагмент книги «Наука быть живым» одного из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психологии и психотерапии Джеймса Бьюдженталя, где он размышляет о «шестом чувстве» бытия, которое позволяет нам возвращаться к себе и постоянно осознавать, насколько наш внешний опыт соответствует нашей внутренней природе, о воспитании, которое...
Пределы неопределенности: как осознание смерти меняет восприятие жизни
PhD, психолог-когнитивист Скотт Барри Кауфман рассказывает о своем опыте столкновения с реальностью смерти и размышляет о том, как и почему такой опыт может стать преобразующим: помочь по-новому осознать свою жизнь и истинные цели, сконцентрироваться на том, что нас действительно волнует, освободиться от стереотипов поведения, оков прошлого и тумана будущего,...
КУРСЫ
Популярные записи
