Переходное пространство: для Дональда Винникотта психика не внутри нас, а между нами
«Пространство между нами»: психотерапевт Джеймс Барнс коротко о том, как Дональд Винникотт, отходя от ортодоксального психоанализа, предложил нам новый взгляд на развитие психики, причины психопатологии и континуум Я-Другой. Будучи британским педиатром, Дональд Винникотт (1896-1971) стал центральной фигурой психоанализа середины XX века. Его влияние на психотерапевтическую теорию уступает, пожалуй, только...
«Так что со мной, доктор?»: биполярное аффективное расстройство и его частые спутники
Не так давно в издательстве МИФ вышла книга Дэвида Микловица «Спасительное равновесие» – своеобразный гид по полноценной жизни с биполярным аффективным расстройством (БАР), где клинический психолог Дэвид Микловиц, опираясь на последние исследования, описывает природу этого заболевания, особенности диагностики и терапии, а также способы самоподдержки для усиления эффектов от традиционного...
Любовь и зависть: как не перепутать чувство и дефицит
Любовь и страх, любовь и смерть, любовь и иллюзия – этот ряд противо- и сопоставлений может пополняться до бесконечности, ведь любовь пропитывает разные аспекты нашего бытия, приобретая в каждом контексте особое качество и подсвечивая разные грани нашей личности. В книге «Любовь как архетип» юнгианский аналитик Наталия Павловская предлагает исследовать...
В чем сила молитвы? Размышления ученого-когнитивиста
Что общего между молитвой и алгоритмами решения проблемы, предложенными математиками и учеными-когнитивистами? PhD в области когнитивных наук, научный сотрудник кафедры антропологии Стэнфордского университета Элеонор Шилле-Хадсон рассказывает, какие закономерности она обнаружила в рамках своего исследования. Вот вам простой вызов: представьте, что вы столкнулись с серьезной проблемой. Ведь жизнь — это...
Насилие позитива: общество усталости и самоэксплуатации в мышлении Бён-Чхоль Хана
Общество усталости, забвение Другого, опустошение жизни: британский психоаналитик и литературовед Джош Коэн делает обзор работ современного философа Бён-Чхоль Хана, исследуя его взгляд на ловушки цифрового капитализма и новые формы принуждения в разных областях человеческого опыта: любви, работе, времени, искусстве. Но, что немаловажно, психоаналитик задается вопросом — не может ли...
Четыре шага в борьбе с обсессиями и компульсиями: метод Дж. Шварца
С точки зрения психоанализа проблема невроза навязчивых состояний лежит в плоскости конфликта между Сверх-Я и Оно, автономией и зависимостью, и находится в тесной связи с вопросами контроля, морали и чувства вины; с точки зрения когнитивной психологии в основе ОКР — наводнение неприемлемыми мыслями, слабая способность отграничивать их от реальности...
Самосаботаж: почему мы постоянно саботируем себя и свою жизнь
Самосаботаж — невидимый спутник, который может принимать форму прокрастинации, зависимости, самокритики, с одинаковым успехом вплетаясь как в картину нормы, так и патологии. Обозреватель Aeon Элиан Глейзер исследует разные аспекты самосаботажа с точки зрения нейронауки, поведенческой экономики и психоанализа, пытаясь ответить на вопрос: почему мы постоянно саботируем себя и свою...
Депрессия как адаптация и новый взгляд на руминацию
С точки зрения современной психиатрии депрессия – это психическое расстройство, которое нередко имеет генетическую природу. Однако нейропсихологи Стивен Холлон, Пол Эндрюс и Джей Томсон, опираясь на идеи эволюционной медицины, рассматривают депрессию как адаптивный механизм, функция которого заключается в развитии аналитического мышления и способности решать сложные жизненные проблемы. Приводим сокращенный...
Внутреннее зрение и внутренний слух: Джеймс Бьюдженталь о «шестом чувстве» бытия
Публикуем фрагмент книги «Наука быть живым» одного из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии Джеймса Бьюдженталя, где он размышляет о «шестом чувстве» бытия, которое позволяет нам возвращаться к себе и постоянно осознавать, насколько наш внешний опыт соответствует нашей внутренней природе, о воспитании, которое учит нас игнорировать и обесценивать свои потребности,...
«Думай о смысле, а слова придут сами»: чему нас может научить детская литература
Врач-психотерапевт Максим Чекмарев об антисоциальности детской литературы, относительности правил и сходстве чтения с процессом исцеления от травм. Критики, политики и педагоги ведут дискуссии о положении детской литературы как минимум начиная с эпохи Нового Времени. Их выводы всегда зависели от статуса детства в обществе. Ребёнок и детство воспринимались как нечто...
«Здравствуй, грусть»: как принять печаль и найти в ней смысл
Стать якорем, океаном и зеркалом: клинический психолог Бет Курланд поразмышляла на страницах Psyche, чем опасно избегание или отрицание печали, и предложила несколько упражнений из своей книги You Don’t Have to Change to Change Everything для исцеляющего принятия этого чувства. Алена Санинская подготовила перевод. У меня есть особенно яркое воспоминание...
«Не существует травмы за пределами всемогущества»: Питер Шабад о стыде и торможении жизни
Доктор философии, ассоциированный профессор психиатрии в Медицинской школе Северо-Западного университета, преподаватель и супервизор Чикагского центра психоанализа (CCP) Питер Шабад о том, как в нас формируется чувство стыда, почему оно мешает нам развиваться, чем отличается от вины и в каких случаях преобразуется в перманентное чувство жалости к себе, обиду на мир...
Родитель, Ребенок, Взрослый: как нащупать границу между эго-состояниями
Каково это, быть Взрослым? Публикуем фрагмент книги «Рожденные побеждать» Мюриэла Джеймса и Дороти Джонгворд, в котором авторы рассказывают, чем, с позиции транзактного анализа, отличаются эго-состояния Родителя, Ребёнка и Взрослого и как последнее помогает нам регулировать два других. Книга Мюриэла Джеймса и Дороти Джонгворд «Рожденные побеждать» (изд. «МИФ») — попытка...
«Иллюзия себя»: дао, эвдемония и достойная жизнь глазами нейробиолога
Как истории связывают воедино наши прошлые, настоящие и будущие «я»: публикуем главу из книги нейробиолога Грегори Бернса «Иллюзия себя». С точки зрения нейронаук, вопрос самоидентификации сводится к вопросу самовосприятия. Однако восприятие лишь «амальгама физической реальности, пропущенной через фильтр нашего прошлого опыта», основанного на взаимодействии с реальностью и другими людьми,...
«Жизнь в коконе», или Три вида эмоционального избегания
Эмоции подобны погоде. Они сменяют друг друга, подавая нам сигналы о том, что происходит во внутренней или внешней среде. Однако мы не всегда можем распознать как сами сигналы, так и то, к чему они относятся, поддаваясь аффективным бурям либо, наоборот, упорно избегая сильных переживаний. Публикуем фрагмент книги испанского психолога Хесуса...
Ошибочная атрибуция эмоций и дефицитное мышление: ловушки, которые мешают нам справляться со стрессом
Всегда ли мы верно определяем источник наших чувств? Как их интерпретация влияет на наше самочувствее и уровень стресса? И каким образом резистентность к стрессу связана с состоянием когнитивных функций и типом привязанности? Публикуем небольшой фрагмент книги Дэна Ариели «Время заблуждений». Ошибочная атрибуция эмоций Одна из причин накопления стресса связана...
«Парадокс бета-региона»: почему мелкие неприятности порой вредят сильнее больших потрясений
Что такое «парадокс бета-региона», почему менее значительные стрессоры могут в конечном счете иметь более длительные последствия и причинять нам больше вреда, чем серьезная травматичная ситуация, и как инерция решений и тенденция избегать действий связаны с нашим отношением к настоящему и будущему: Екатерина Тихонова перевела новый материал Psyche. Случалось ли...
«Преодоление порога возвращения»: как найти смысл в завершении пути
Любое путешествие подходит к концу. Любая борьба завершается. Любое свершение остается в прошлом. Но с чем остаемся мы? Писатель Артур Брукс на страницах The Atlantic поразмышлял о том, как часто мы представляем себе жизнь в виде путешествия героя, но забываем о последнем этапе: отпустить. У большинства из нас есть...
«Как я стал таким?», или Наследственность vs Среда
«Что первично в развитии психики — генетика или воспитание, наследственность или среда?» — набивший оскомину вопрос. Доктор наук, почетный профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне Лиза Фельдман Барретт коротко, но ёмко ответила на него на страницах The Guardian. Читаем перевод и разбираемся, почему противопоставление наследственности и среды лишено смысла...
«Всё тлен и всё пройдет?»: архетип героя и его мономиф в западном и восточном мировоззрении
«Возвращение героя»: как меняется архетип героя и его мономиф в зависимости от культуры и чем различаются мировоззрение и ценности героя западной и восточной традиции. Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг считал, что человеческая психика включает в себя как личное, так и коллективное бессознательное – универсальный слой сознания, который наследуется как...
«В чем был смысл?»: переписать историю, чтобы по-новому взглянуть на себя
«Я восстановила свою самооценку, переписав историю о том, кто я»: обозреватель Psyche Патрисия Олсен о том, как нарративная терапия помогла ей пересмотреть свой опыт и почему самооценка, опирающаяся на внешние факторы и истории, слишком хрупка. Мы подготовили перевод. «Когда-то я ухватилась за сомнительную семейную легенду, чтобы помочь себе справиться...
«А что видишь ты?»: о чём нам говорят фундаментальные различия в восприятии
Синестезия, eigengrau, афантазия, отсутствие внутренней речи, цветные или черно-белые сны: профессор психологии Гэри Лупян на страницах Aeon рассказал о фундаментальных различиях в восприятии, которые встречаются среди людей и активно исследуются учеными-когнитивистами, и поразмышлял, как эти различия могут менять наши представления о реальности, истине и человеческих отношениях. Катерина Белан подготовила...
«Помнить лучше, чем не помнить»: зачем нам знать о травматичном прошлом нашей семьи
В истории каждой семьи есть своя тайна, травма, «скелет в шкафу», событие, которое замалчивается или вытесняется из памяти. Значит ли это, что подобные рудименты прошлого остались в прошлом и никак не относятся к потомкам, живущим здесь и сейчас? Едва ли. Психолог Татьяна Литвинова рассматривает явление межпоколенческой передачи травмы и...
«Метафоры создают мир»: какую реальность мы конструируем с помощью языка?
Метафоры вплетены в ткань языка и мышления и определяют то, как мы воспринимаем и формулируем абстрактные понятия, создавая концептуальную модель реальности, а значит, и отношение к ней. Спор — война или танец? Любовь — борьба, выбор или путь? От того, какую метафору мы выберем, будет зависеть, как мы будем...
«Правда делает нас внутренне более цельными»: искренность и аутентичность вместо нарциссических защит
«Совершенство, которое мешает жить»: публикуем фрагмент книги, в котором клинический психолог Владислав Чубаров разбирает причины склонности ко лжи людей с нарциссическими чертами и размышляет, почему невозможно приблизиться к аутентичности без искренности. Ложное «Я», страсть к первенству, зависть, зависимость от чужой похвалы, высокомерие, эмоциональная холодность, неспособность к благодарности — это...
КУРСЫ
Популярные записи
