Посттравматический рост: поиск смысла и созидания в потрясении
Психолог-когнитивист Скотт Барри Кауфман о том, что такое посттравматический рост, как травматические переживания, сотрясающие основы нашего «Я», могут стать фундаментом для более осмысленной жизни и самовыражения и почему попытки подавления болезненных мыслей, эмоций и чувств укрепляют чувство бессилия и невозможности что-либо изменить, а их осознание помогает принимать неизбежные парадоксы...
В поисках утраченного чувства: Джеймс Бьюдженталь о науке быть живым
Внутреннее зрение и внутренний слух: публикуем фрагмент книги «Наука быть живым» одного из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психологии и психотерапии Джеймса Бьюдженталя, где он размышляет о «шестом чувстве» бытия, которое позволяет нам возвращаться к себе и постоянно осознавать, насколько наш внешний опыт соответствует нашей внутренней природе, о воспитании, которое...
Пределы неопределенности: как осознание смерти меняет восприятие жизни
PhD, психолог-когнитивист Скотт Барри Кауфман рассказывает о своем опыте столкновения с реальностью смерти и размышляет о том, как и почему такой опыт может стать преобразующим: помочь по-новому осознать свою жизнь и истинные цели, сконцентрироваться на том, что нас действительно волнует, освободиться от стереотипов поведения, оков прошлого и тумана будущего,...
«Что дальше?»: Эдит Ева Эгер о психологии жертвы и даре выбора
У оставшихся в живых нет времени спрашивать: «Почему я?» Для них существует лишь один вопрос: «Что дальше?» Эдит Ева Эгер — бывшая узница Аушвица, ставшая впоследствии психотерапевтом, известна двумя книгами — «Выбор» и «Дар». В них она не только описывает свою историю потери, выживания, преодоления, но и и рассказывает...
«Боль существования»: Ирвин Ялом о четырех данностях бытия человека
Публикуем фрагмент книги «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы», в котором один из пионеров экзистенциальной терапии Ирвин Ялом размышляет о четырех незыблемых данностях бытия человека (неизбежность смерти, свобода, экзистенциальное одиночество, отсутствие смысла), вызывающих перманентную тревогу, и о том, что лишь смелое и осмысленное принятие этих данностей может освободить...
Kafkaesque: как «Процесс» Кафки предвосхитил мир тотального надзора и всеобщего согласия с ним
«Мы живем в мире негласных судебных решений и секретных бюрократических процедур, где частная жизнь отменяется – все это знакомо по самому известному роману Кафки «Процесс», — отмечает Райнер Стах, публицист и биограф писателя. Перевели статью, в которой он размышляет, почему цифровая диктатура иллюстрирует Кафку не хуже, чем любой тоталитарный...
«Глазами другого»: как эмпатия расширяет нашу картину мира и представление о себе
Возникший в психологии пару десятков лет назад интерес к эмпатии как сложному явлению, включающему эмоциональный, когнитивный и поведенческий компоненты, позже сменился скепсисом, поиском «темной стороны» этого качества, констатацией того, что способность к эмпатии туманит наше восприятие, делает нас более предвзятыми и менее объективными. Профессор философии Хейди Мейбом, объединяя данные...
Тревожность, чувствительность, чувство вины: как формируются «порочные круги» застенчивости
Застенчивость — качество, которое со временем начинает контролировать жизнь человека, заставляя избегать того, в чем на самом деле он может остро нуждаться. Публикуем фрагмент книги «Застенчивость» доктора психологии Линн Хендерсон и разбираемся, как формируется и развивается это качество, какие стратегии воспитания усиливают его и почему людям с социальной тревожностью...
«Гнев, порожденный страхом»: как формируется склонность к насилию
Публикуем главу из книги «Абьюзивная личность» (Изд. «Городец»), в которой профессор психологии Дональд Г. Даттон, опираясь на психологические и нейробиологические исследования, анализирует причины насилия в близких отношениях и показывает, что абьюзивность является не просто выученным паттерном поведения, а результатом особого устройства личности, формирующейся под влиянием ранних детских отношений со...
Исчезающий некто: Кьеркегор, стыд и Я
Публикуем эссе «Исчезающий некто», где доктор философии, психоаналитик Бенджамин Килборн анализирует работу Кьеркегора «Болезнь к смерти» и рассказывает, почему Кьеркегор рассматривал отчаяние как болезнь духа — «расстройство я», как это чувство вырастает из стыда за несоответствие между тем, кем хочет выглядеть человек в глазах других людей, и тем, кем,...
Внутренний критик, синдром самозванца и стыд: что мешает нам признать свою ценность и изменить негативный жизненный сценарий
Отрывок из книги «Не сомневайся в себе» психотерапевта Лизы Оливера: разбираемся, как формируются перфекционизм, синдром самозванца, чувство изолированности и стыд и что можно сделать, чтобы изменить негативный нарратив о самом себе и разрушительный жизненный сценарий. Наши глубинные убеждения о себе запечатлены в историях, которые мы сами себе рассказываем, историях,...
Экспатрианты и искусство: философия эмиграции в творчестве Милана Кундеры
Сборник эссе «Встреча»: Милан Кундера о служении культуре, свободе творческого человека выбирать любую позицию и возвышаться над условными политическими границами. В 1968 году мощнейшая волна эмиграции захлестнула оккупированную советскими танками Чехословакию. Одной из наиболее многочисленных групп, покинувших страну, были деятели культуры: художники, театралы, композиторы, поэты. Именно им Милан Кундера,...
«Любая попытка действовать лучше, чем бездействие». 6 мыслей о мужестве
Страх и тревога — неотъемлемые спутники нашей жизни. Древние греки говорили о фобосе, панике и ужасе. Стоики считали, что испытывать страх нормально, но нельзя позволять ему руководить собой. Но как овладеть своими страхами? Из чего они вырастают? Что им можно противопоставить? Делимся отрывками из книги Райана Холидея «Мужество» — о...
Осознавание и экзистенциальное присутствие: как вернуть опыту целостность
Феноменология осознанности: вместе с практикующим врачом-психотерапевтом Максимом Пестовым разбираемся, как осознавать и дифференцировать эмоции, которые нас одолевают, в чем опасность полного слияния с собственными чувствами и какие ресурсы сознания нужно задействовать, чтобы научиться эмоциональной регуляции. Про феноменологию осознанности написана масса текстов, мы сегодня сделаем акценты на ее терапевтических функциях и попробуем...
«Толпа мыслит образами»: Густав Лебон о том, как увековечиваются исторические мифы
Когда речь заходит о психологии толпы, исследователи часто ссылаются на древнюю, но от это не менее актуальную работу Густава Лебона «Психология народов и масс» (1895 г.). При этом часто говорят о власти бессознательного, редукции ответственности (она словно распределяется между ее членами — значит, индивидуальная исчезает), стихийности и импульсивности действий...
«Надежда — это активность»: чем она отличается от оптимизма и почему так важно не утрачивать ее
Надежда — чувство, которое сегодня многие утрачивают, потому что поводов для оптимизма становится меньше и меньше. Однако, по мнению психолога Дэвида Б. Фельдмана и онколога Бенджамина В. Корниса, надежда не равна слепому оптимизму и имеет совсем другие истоки и потенциал: это не пассивное чувство, а психологическая база для активности...
«Свободное странствование»: философия бесполезности Чжуан-цзы
Идея о том, что жизнь человека всегда должна подчиняться некой общей цели, быть полезной и приносить выгоду — характерный признак нашего времени. Однако, по мнению китайского философа Чжуан-цзы, в таком утилитарном расчете есть опасность превращения человека в инструмент, потери им собственного Пути и жизни в постоянной тревоге. При этом...
Конец человечества: от библейских легенд до «Безумного Макса»
Какие формы принимала идея апокалипсиса в разные исторические эпохи — от библейских времен до современности? Клэр Колбрук ⓘКлэр Колбрук — профессор философских наук им Эдвина Эрла Спаркса в Пенсильванском университете, автор книги Death of the Posthuman: Essays on Extinction (2015) считает, что сегодня над нами довлеет страх особого, «человеческого» апокалипсиса и утраты того,...
Волк или овца? Неповторимая человеческая ситуация по Эриху Фромму
Человек — волк или овца? Что ему более свойственно: примыкать к стаду и подчиняться сильному или властвовать и реализовывать свою природную склонность к злу? Или всё же он сам волен выбирать, кем ему быть за пределами этой дихотомии? Что такое «синдром роста» и «синдром распада»? В чём заключается неповторимая человеческая...
Свобода: потерянный и возвращённый рай
Вопрос о свободе гораздо шире политического измерения (хотя и включает его в себя): это и вопрос о том, как мы мыслим, как конструируем мир посредством языка, как воплощаем себя в мире, какие выборы делаем, и о соответствующих ограничениях, которые это на нас накладывает. Сделали подборку материалов о разных ликах...
«Изолированные эхокамеры»: почему в Сети каждый варится в своем соку
Односторонность и сверхпристрастность: публикуем главу из книги Карла Бергстрома и Джевина Уэста «Полный бред. Скептицизм в мире больших данных» (Изд. МИФ) и разбираемся, как и почему сужается инфопространство, а сама информация, которую мы получаем и которой делимся, перестает служить пополнению знаний, работая лишь на укрепление связей. Обложка книги /...
Трикстер и Тень: динамика темных сторон нашей психики на примере героев вселенной DC
Публикуем главу из книги «Джокер. Безумный король преступного мира» доктора философии, профессора психологии и поклонника вселенной DC Трэвиса Лэнгли и разбираемся, что собой представляют юнгианские архетипы Трикстер и Тень и как они взаимодействуют друг с другом в нашей психике и культуре. Архетипы — врожденные стереотипы человеческих чувств и инстинктов,...
«Выбор без выбора»: Олдос Хаксли о будущих диктатурах
В 1949 году Олдос Хаксли написал Джорджу Оруэллу письмо, в котором объяснил, почему он считает, что будущие диктатуры будут больше похожи на картины слепого рабства из «Дивного нового мира», а не на модели жесткого подавления мыслепреступлений из «1984». Позже, в 1958 году, Хаксли дал интервью Майку Уоллесу, где он...
Теория привязанности: как ранние отношения с родителями влияют на нашу жизнь
«Уйти нельзя остаться»: разбираемся, как и какие типы привязанности формируются у нас с детства, насколько качество первого общения с мамой и ранний телесный опыт определяют нашу восприимчивость к любви и доминирующую модель отношений во взрослой жизни и почему опыт небезопасной привязанности мешает человеку вырасти эмоционально и научиться доверять другим....
«Уход в лес» Эрнста Юнгера: пути к свободе в эпоху постгуманизма
Публикуем эссе Эрнста Юнгера «Уход в лес» (1951), где философ размышляет, как человеку вести себя перед лицом и внутри катастрофы. Эрнст Юнгер (1895 —1998) — одна из самых неоднозначных фигур XX века. Человек, проживший 102 года и ставший свидетелем и участником ключевых событий своей эпохи. Ницшеанец, герой Первой мировой,...
КУРСЫ
Популярные записи
