Маленькая ложь — большая привычка: как мозг адаптируется ко лжи
Ложь — это замкнутый круг. Не только потому, что первая маленькая ложь тянет за собой другую, но и потому, что со временем мозг обманщика адаптируется ко лжи и перестает формировать по её поводу какие-либо эмоции. Подробнее об исследованиях и открытиях ученых в этой области рассказал научный журналист Саймон Дж....
Гений и безумие через призму нейронауки
Гений и безумие, творчество и бред, Сальвадор Дали и Марк Аврелий из Кащенко — что связывает их? Где проходит та грань, за которой кончается креативность и начинается бессмыслица? Что такое «когнитивная расторможенность»? Насколько неспособность выкидывать из сознания бесполезные вещи влияет на особенности нашей психики? Зачем нам нужен когнитивный контроль?...
Опасные мемы и эволюция культуры: как не стать носителем паразитирующих идей
Опасные мемы: публикуем уже ставший классикой TED Talks, где американский философ и учёный-когнитивист Дэн Деннет, следуя за идеями Ричарда Докинза, рассказывает, как любая идея оказывается в конечном счете мемом, распространяемым носителеями культуры, что у них общего с вирусами и можно ли в эпоху соцсетей не превратиться в подобие муравья,...
«Умная» творческая рутина: зачем нам распорядок и ритуализация
Рутина — то, что блокирует творческий потенциал или помогает упорядочить мысли и найти для них нужную форму? Когнитивный психолог и автор ставшей уже классикой книги «Психология письма» Рональд Келлог считает, что все зависит от того, как мы организуем эту рутину. Разбираемся, как повседневные ритуалы могут влиять на нашу работоспособность,...
«Замалчивать депрессию — усиливать её»: Эндрю Соломон о важном аспекте борьбы с болезнью
Эндрю Соломон, автор книги «Демон полуденный. Анатомия депрессии», рассказывает о разных ликах депрессии и о том, какие стигмы существуют вокруг этого заболевания, как когнитивные искажения (а иногда и реалистичный взгляд на вещи) усугубляют состояние больных депрессией и почему ключевую роль в долговременной борьбе с депрессией играет не столько выбранный...
«Эмоциональный предел»: почему для нас смерть нескольких человек — трагедия, а смерть миллионов — статистика
Каждый раз, когда происходит какая-то локальная трагедия, это потрясает многих из нас, а общество в целом реагирует бурными обсуждениями, новыми законодательными инициативами, требованием усиления контроля и т.д. Однако наряду с этим ежедневно происходят массовые трагедии — люди умирают от голода, в результате военных действий, эпидемий (нам ли не знать),...
«Мы — сумма нашего опыта»: почему стоит тратить деньги на впечатления, а не на вещи
Согласно «парадоксу Истерлина», рост благосостояния не приводит к увеличению уровня удовлетворенности жизнью. Психолог Томас Гилович рассказывает, в силу чего так быстро улетучивается радость от материальных приобретений, в то время как даже негативные воспоминания со временем приобретают большую ценность, как наш опыт связывает нас с другими людьми, и почему, на...
Самообразование: актуальные онлайн-курсы по психологии
Буддизм и психология, расстройства аутистического спектра, профилактика выгорания и другое: выбрали 6 бесплатных онлайн-курсов по психологии от ведущих университетов страны и мира ⓘНа платформе Coursera можно посмотреть бесплатно лекции указанных курсов, если же вы хотите выполнять задания и получать сертификаты, необходимо будет внести установленную плату. — Прим.ред.. Введение в...
Распознавание эмоций: предубеждения и искажения
Учёные о том, как наши предубеждения искажают восприятие реальности и окружающих и почему распознавание эмоций — не наш конёк. Помните советский научпоп «Я и другие», в котором нам показали ряд экспериментов, доказывающих, насколько мы внушаемы, несамостоятельны в суждениях и зависимы от мнения окружающих? В одном из испытаний участникам демонстрировали портрет...
Эволюция и метафорический язык: Роберт Сапольски о нашей способности думать символами
Профессор биологии и неврологии Стэнфордского университета Роберт Сапольски рассказывает, как у человека развивался метафорический язык, почему фигуры речи, сравнения и притчи имеют такую власть над нами и как слабая способность мозга к различению метафорического и буквального помогла нам создать искусство, научиться испытывать чужую боль и чувствовать себя запятнанными при...
«Сила слов — не метафора»: как слова и действия других людей формируют наш мозг
Публикуем перевод отрывка из книги «7 1/2 уроков о мозге», где Лиза Фельдман Барретт, доктор наук, профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне, рассказывает, как наши слова и поступки влияют на работу мозга и физиологическое состояние близких людей, насколько губительна для мозга агрессивная среда, по какой причине нам сложнее сопереживать...
«Только между нами»: почему так сложно хранить секреты
У каждого из нас есть секреты. Но что сложнее: скрывать их от окружающих или оставаться с ними один на один? Какие вещи мы чаще всего утаиваем? И как необходимость молчать о чем-то влияет на наше физическое и ментальное здоровье? Короткий разбор от Scientific American. Ни для кого не секрет,...
Видеолекторий: «Суверенная личность и психологические границы»
Доктор психологических наук Софья Кимовна Нартова-Бочавер объясняет, что кроется за понятием «суверенная личность», как формируются психологические границы личности, насколько они влияют на наше самоощущение и качество жизни, почему так важно уметь их охранять, не впадая при этом в крайности. Конфликты между людьми и конфликты между странами возникают, как правило,...
«Психологический гомеостаз»: как мы контролируем уровень морали и счастья
Моральное лицензирование, культурные мифы о счастливой жизни и проблемы самоконтроля: ученый-когнитивист Джим Дэвис рассказывает о наших «внутренних термостатах» и установках, которые определяют предельный уровень испытываемого счастья, двуличное отношение к добрым делам и склонность постоянно делать себе уступки. Представьте себе, что однажды вы решили ради удовольствия поиграть в лотерею и...
Оптимизм vs пессимизм: о чём говорят психологические исследования?
Оптимизм или пессимизм, депрессивный реализм или розовые очки, объективность или гибкое мышление? Публикуем перевод статьи из журнала The New Yorker, в которой обозреватель Мария Конникова рассказывает, что многолетние психологические исследования говорят о плюсах и минусах пессимизма, как депрессия помогает нам избавиться от иллюзии контроля, к которой мы все склонны,...
Метод исключения: как мозг выбирает, что нам показать
Как работает внимание? Каким видам стимулов мозг позволяет автоматически захватывать его, понижая приоритет остальных? И почему движущиеся объекты приковывают наш взгляд, вне зависимости от их размеров? Короткий разбор от журнала Quanta. Скопа может сосредоточиться на незаметной форели даже на фоне отвлекающей сенсорной информации, такой как течение реки. Эта способность...
Психотерапия и философия: подборка о страдании, отчуждении и освобождении
Границы психической нормы, вклад философов — от Артура Шопенгауэра до Мишеля Фуко — в развитие психотерапии, проблема страдания и побега от него: сделали подборку наших любимых материалов врача-психотерапевта Максима Чекмарёва об истории, сущности, проблемах и маргинальности психотерапии. 1. Как Шопенгауэр, Кьеркегор и Ницше создали современную психотерапию Шопенгауэр-психоаналитик, Ницше как предтеча...
Когда начинается будущее: проблема идентичности и мотивации
Социолог Дафна Ойзерман рассказывает, каким образом направленность мыслей человека влияет на его судьбу, как умение сопрягать образ «себя будущего» с настоящим моментом помогает нам справляться с трудностями, почему стоит планировать будущее в днях, а не в годах и как использование символа пути укрепляет нашу идентичность и помогает достигать своих...
Memento vivere: 10 материалов о памяти
Память делает нас теми, кто мы есть, помогая ежедневно словно собирать себя по кусочкам. При этом у науки накопилось множество вопросов к этому процессу и к тому, насколько он способен исказить реальность для каждого отдельного носителя сознания. Куда уходят детские воспоминания, для чего мы забываем, почему периодически появляются дежавю...
Твердость характера и аутентичность: как добиваться целей и быть в согласии с собой
Быть успешным или подлинным? Культивировать твердость характера или пытаться понять себя? Добиваться целей любой ценой или охранять свои ценности? Сегодня мы публикуем перевод статьи Скотта Барри Кауфмана, в которой он рассказывает, что такое аутентичность и почему именно она должна лежать в основе наших решений и поступков. Успех в достижении...
Бертран Рассел: «Любовь мудра, а ненависть глупа»
Публикуем архивную запись интервью с Бертраном Расселом — философом, историком, логиком, скептиком и неутомимым пацифистом, который повидал два века (XIX и XX), попытался донести до людей мысль о бессмысленности слепой веры (вот что бы то ни было) и до конца своих дней отстаивал идею мира во всём мире. Всю мою...
«Сокрушительный опыт»: преимущества, доказательства и обратная сторона медитации
Что наука говорит о влиянии медитации на наш мозг, эмоции и самосознание? Почему, приступая к медитации, не стоит, во-первых, рассчитывать на быстрые результаты, во-вторых, забывать о том, что во время медитации легко испытать и негативные ощущения — от чувства опустошения до паники и бредовых идей? Какую роль медитация играет...
Наследие Адама: как видят искушение дети и взрослые
Власть искушения — моральная проблема, неотъемлемая часть нашей жизни или вызов, который делает нам судьба? Что говорит моральная философия о том, каким может быть истинно нравственный поступок, и чем отличается взгляд взрослых и детей на эту проблему? В конце концов, кто он, по-настоящему хороший человек — тот, чьи помыслы...
«Завтра уже мумия или прах»: гид по стоицизму
Безразличие к смерти, преходящесть страданий, борьба с гневом, поиски атараксии и modern stoicism: выбрали 5 материалов по стоицизму для жизни в мире, созданном не богами, а эволюцией. 1. Стоик Марк Аврелий: 9 принципов жизни философа из книги «Наедине с собой. Размышления» Философ-стоик Марк Аврелий (121-180 гг.) считается последним из...
Неизбежный фаллибилизм: Дэвид Дойч о том, почему нужно совершать ошибки
Мы привыкли считать, что ошибаться — плохо. Но так ли это на самом деле? Дэвид Дойч рассказывает, зачем нужно совершать ошибки, в чём преимущества концепции фаллибилизма и как идея непогрешимости становится основой тирании. Дойч является членом Королевского общества, пионером в области квантовых вычислений и автором научно-популярных книг. Более того,...
КУРСЫ
Популярные записи
