Красота «пасет» мир: как формируются наши представления о привлекательности и сексуальности
Что мы вкладываем в понятие «красота» и как наши представления о ней менялись на протяжении веков? Чем различаются красота, привлекательность и сексуальность и почему нам не стоит путать эти понятия? Насколько на привлекательность того или иного человека влияет импринтинг — запечатленный образ, который у нас формируется в раннем детстве?...
«Карты смысла» Джордана Питерсона: почему мифологическое мышление до сих пор влияет на нас
Мы привыкли считать, что современная научная картина мира избавила нас от «заблуждений прошлого», оспорив архаическое мировоззрение и оставив его далеко позади. Но так ли это? Что вообще собой представляет мифологическое мышление и настолько ли оно оторвано от действительности, как мы привыкли думать? Можно ли безболезненно изъять миф из нашей...
«Токсичные родители»: семейные системы, которые разрушают нас
Травма прямиком из детства: публикуем фрагмент книги «Токсичные родители», в которой известный психотерапевт, PhD Сьюзан Форвард рассказывает о самых разных вариантах нездоровых отношений в семье (от манипулирования чувством вины до откровенного насилия) и их влиянии на детскую психику, а также о том, почему диктуемые культурой поспешные попытки простить токсичных...
«Сейчас или никогда»: как нас ограничивает миф о «последнем шансе»
«Это мой последний шанс» — миф, который бытует в нашей культуре, чего бы это ни касалось: самореализации, работы, любви. Этот миф тесно связан с полярным мышлением и инфантильной формулой «всё или ничего», которая так же слабо связана с реальностью, как и с гармоничным внутренним состоянием. Психолог Екатерина Поликарпова разбирается,...
Какова ваша история? Психологическая сила нарратива
Научный журналист Дженнифер Оуллетт рассказывает, как мы создаём собственное автобиографическое «Я», какую роль в нашей жизни играет нарративная идентичность и что нам может дать жизненный сценарий «искупления». «В конечном итоге все мы — истории». Доктор Кто («Большой взрыв») В 2003 году Джеймс Фрей опубликовал книгу автобиографических мемуаров «Миллион маленьких кусочков»,...
Руминация, подавление эмоций, чувство беспомощности: как преодолеть негативные психологические привычки
Психолог Гай Уинч о том, каким образом мы попадаем в тиски субъективно переживаемого одиночества, отвержения и неудач, как преодолеть нашу склонность к руминации — зацикливанию на одних и тех же мыслях, которые заставляют нас ходить по кругу, — и каким простым правилам эмоциональной гигиены следовать, чтобы не усугублять своё...
Неочевидные причины, мучительные вопросы, тревожные признаки: подборка статей о суициде
23 ноября – международный день людей, переживщих суицид близких. Вопрос «Почему?» — один из самых мучительных и неразрешимых для оставшихся. Поэтому, на наш взгляд, так важно знать о возможных причинах и уметь распознавать признаки суицидального поведения до того, как произошло непоправимое. Вспоминаем три наших материала на эту тему —...
«Тысячеликий герой»: почему мы понимаем мономиф слишком однобоко
Иногда складывается впечатление, что о книге «Тысячеликий герой» нет-нет, да и заговаривает любой, кто считает себя интеллектуалом. Мономиф как универсальная концепция пути любого героя при этом подаётся как единственно возможная сюжетная схема, от которой ни одному автору нельзя отступать ни на шаг. Разбираемся, почему главный труд Джозефа Кэмпбелла понимают...
«Окно восприимчивости»: когда снижается наша открытость новому опыту
Известно, что новый опыт и впечатления становятся залогом развития ребенка в раннем возрасте, а взрослым приносят положительные эмоции и чувство удовлетворения. Но почему в таком случае с возрастом мы становимся менее восприимчивы к этому — предпочитаем привычные вещи, музыку, практики отдыха новым веяниям и экспериментам? Психолог Анастасия Клименко-Регьеро штудирует...
Нейроэкономика: психологические эффекты и базовые уловки маркетологов
Отвращение к потере, прайминг-эффект, феномен Баадера-Майнхоф: выбрали 10 психологических эффектов, которые активно используют маркетологи в борьбе за наше внимание. Вы когда-нибудь задумывались, почему снова купили на распродаже «всего за полцены» очередную вещь, которую, возможно, никогда не наденете? Или почему люди тратят ползарплаты на новую версию смартфона, хотя их вполне...
Сдвиг перспективы: лингвистический приём стоиков для управления эмоциями
«Размышления» Марка Аврелия интересны не только содержанием, но и техниками, которые использовал стоик в диалоге с самим собой. Дистанцирование — одна из них. Социальный психолог Ариана Оруэлл разбирает лингвистический приём, который часто встречается в текстах Аврелия, и рассказывает о многочисленных современных исследованиях, подтверждающих его эффективность в контексте принятия решений,...
«Счастье — это момент, когда вам нужно больше счастья»: разбираемся в уловках самой иллюзорной идеи человечества
Всем известно выражение, что человек создан для счастья, как птица для полета. Однако эта вроде бы благая мысль вывернулась наизнанку — и не в XXI веке, как можно было бы подумать, а гораздо раньше. Философские труды Томаса Гоббса, беспринципный эксперимент Джона Б. Уотсона над девятимесячным мальчиком, маркетинговые исследования и...
Эдипов конфликт и три гениальных фильма о нём
Когда в поп-культуре речь заходит об Эдиповом комплексе, фрейдовскую идею низводят до примитивного объяснения: это бессознательное влечение любого мальчика к матери и желание устранить отца. Клинический психолог Марина Куликова разбирается, что же на самом деле представляет собой Эдипов конфликт, почему это неизбежный этап развития любого человека, как в нём...
«Встреча умов»: Аарон Бек и Далай-лама (текст беседы)
Сознание, когниции, ошибки мышления — сегодня изучением этих категорий активно занимается психология, в частности её когнитивное направление. Однако эти же понятия на протяжении тысячелетий исследовались в буддизме. И несмотря на наличие многих разработок когнитивной терапии (КТ), сложно сказать, кто в этом продвинулся дальше. Тем интереснее увидеть встречу и диалог...
«Когда прошлое не стало прошлым»: как формируется психологическая травма
О какой бы психологической проблеме ни шла речь, зачастую она так или иначе касается либо внутреннего конфликта, либо травмы. Но что такое психологическая травма? Как она формируется, из чего складывается и насколько влияет на наши отношения с окружающими? И, наконец, почему мы бессознательно повторяем в своей жизни и проигрываем в разных формах...
Гений и безумие через призму нейронауки
Гений и безумие, творчество и бред, Сальвадор Дали и Марк Аврелий из Кащенко — что связывает их? Где проходит та грань, за которой кончается креативность и начинается бессмыслица? Что такое «когнитивная расторможенность»? Насколько неспособность выкидывать из сознания бесполезные вещи влияет на особенности нашей психики? Зачем нам нужен когнитивный контроль?...
«От выгорания к балансу»: что делать, если стресс мешает работать
По статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. В его основе — стресс и усталость, которые не просто мешают достигать целей, но могут привести к серьезным последствиям для здоровья. В своей книге «От выгорания к балансу» (вышла в издательстве МИФ) Имоджен Далл собрала советы, которые помогут почувствовать себя лучше:...
«Умная» творческая рутина: зачем нам распорядок и ритуализация
Рутина — то, что блокирует творческий потенциал или помогает упорядочить мысли и найти для них нужную форму? Когнитивный психолог и автор ставшей уже классикой книги «Психология письма» Рональд Келлог считает, что все зависит от того, как мы организуем эту рутину. Разбираемся, как повседневные ритуалы могут влиять на нашу работоспособность,...
«Замалчивать депрессию — усиливать её»: Эндрю Соломон о важном аспекте борьбы с болезнью
Эндрю Соломон, автор книги «Демон полуденный. Анатомия депрессии», рассказывает о разных ликах депрессии и о том, какие стигмы существуют вокруг этого заболевания, как когнитивные искажения (а иногда и реалистичный взгляд на вещи) усугубляют состояние больных депрессией и почему ключевую роль в долговременной борьбе с депрессией играет не столько выбранный...
Вы — это сеть: как множественная идентичность расширяет пространство нашего выбора
Понятие «Я» не сводится к телу, разуму или социальной роли. Сетевая теория личности рассматривает «Я» как высокоорганизованую сеть из подвижных характеристик и идентичностей, сменяющих друг друга. Разбираемся с Кэтлин Уоллес, профессором философии в Университете Хофстра в Нью-Йорке, в чем заключается и на чем основывается концепция сетевого «Я», что нам...
«Ключ к себе. Управляем гневом»: как помочь подростку справляться с негативными эмоциями
Какие бывают стадии гнева? Как он искажает реальность? И почему важно учить детей не бороться с гневом, а управлять им? Выбрали отрывок из рабочей тетради для подростков «Ключ к себе. Управляем гневом», где максимально простым языком даются ответы на эти вопросы и которую полезно полистать не только подросткам, но...
На волнах литературы потока сознания: писатели в погоне за неуловимым
Американский историк и литературовед Мейер Говард Абрамс считал, что литература потока сознания «преобразовывает историю внешних действий и событий в драму жизни нашего сознания». Разбираемся, что собой представляет это литературное направление, какие идеи и концепции повлияли на ее появление и как Вирджинии Вулф, Джеймсу Джойсу, Марселю Прусту и другим удалось...
FOPO: как соцсети усиливают страх чужого мнения
Страх чужого мнения, вероятно, испытывал каждый в своей жизни хотя бы раз. В последние годы в англоязычных источниках это понятие превратилось в аббревиатуру FOPO (“Fear of other people opinion”). Возможно, актуализация понятия связана с тем, что наша жизнь в соцсетях оказывается благодатной почвой для развития такого страха. Разбираемся с...
«Эмоциональный предел»: почему для нас смерть нескольких человек — трагедия, а смерть миллионов — статистика
Каждый раз, когда происходит какая-то локальная трагедия, это потрясает многих из нас, а общество в целом реагирует бурными обсуждениями, новыми законодательными инициативами, требованием усиления контроля и т.д. Однако наряду с этим ежедневно происходят массовые трагедии — люди умирают от голода, в результате военных действий, эпидемий (нам ли не знать),...
Все течет, все меняется: какие черты характера трансформируются с возрастом?
Идея о том, что человек не меняется и на протяжении жизни остается носителем одних и тех же черт характера, получает все больше опровержений и, кажется, уходит в прошлое. Максимально коротко рассказываем о двух крупных исследованиях, помогающих понять, как личность может трансформироваться на протяжении жизни и почему нам так сложно...
КУРСЫ
Популярные записи
