Осознавание и экзистенциальное присутствие: как вернуть опыту целостность
Феноменология осознанности: вместе с практикующим врачом-психотерапевтом Максимом Пестовым разбираемся, как осознавать и дифференцировать эмоции, которые нас одолевают, в чем опасность полного слияния с собственными чувствами и какие ресурсы сознания нужно задействовать, чтобы научиться эмоциональной регуляции. Про феноменологию осознанности написана масса текстов, мы сегодня сделаем акценты на ее терапевтических функциях и попробуем...
«Я не знаю тебя, ты не знаешь меня»: интерсубъективность в культуре и психотерапии
Интерсубъективность как понятие, введенное для обозначения человеческих отношений, где любое «Я» рассматривается в соотнесенности с Другими, находит отражение в разных областях нашего бытия — от культуры до психотерапии. У каждой эпохи — своя модель интерсубъективности, продиктованная доминирующим мировоззрением. Так, если в литературе модерна интерпретация автора самоценна и направлена на...
Страх перед жизнью: о чем нам говорит психосоматика
Что представляет собой феномен психосоматического расстройства? Одни списывают на него любое недомогание, другие пытаются найти связь между конкретной болезнью и органом тела, третьи изучают отдельную группу «психосоматических клиентов», четвертые — отказываются верить в его существование. О том, что такое психосоматика, в каких случаях появляются психосоматические симптомы, как они спасают нашу психику...
Взгляд Другого: с кем мы боремся за свою идентичность
Как формируется наше представление о самих себе? Почему мы боимся, что наш образ, то, какими нас увидят Другие, будет отличаться от того, как мы сами воспринимаем себя? Могут ли совпадать эти образы? И что в итоге дает нам взгляд Другого? Рассказывает практикующий врач-психотерапевт Максим Пестов. Можно долго рассуждать о том, как...
Экзистенциальная тревога и становление идентичности
Что такое экзистенциальная тревога и почему она у нас возникает? Как она связана с нашим бессознательным и аутентичностью? Почему и какими способами мы избегаем ее, успокаиваемся, делая вид, что ее не существует? В конце концов, к чему может привести такое успокоение? Рассказывает практикующий врач-психотерапевт Максим Пестов. Психотерапия часто задается вопросом о качестве...
Синдром Диогена: зачем мы коллекционируем хлам
Что такое синдром Диогена? Как развивается хроническое накопительство и чем опасно захламление собственного жилища? Как зацикленность на дорогих памяти предметах мешает нам быть в настоящем? О чем на самом деле говорит навязчивое стремление находиться в изоляции? И можно ли помочь людям, страдающим синдромом старческого убожества? Объясняет практикующий врач-психотерапевт Максим...
Эмоциональная зависимость, или жизнь в замкнутом круге
Когда мы говорим об эмоционально-зависимых людях и отношениях, возникают сплошные «почему». Почему эмоционально-зависимые отношения всегда плохо заканчиваются, но продолжают длиться и тогда, когда уже исчерпали себя? Почему в этих отношениях не может быть равенства? Как для эмоционально-зависимой личности отношения становятся гарантом выживания, и почему жизнь без них становится невозможной? Что...
Шопоголизм: торжество душевных анестетиков
От замещения истинных потребностей до имитации жизни: практикующий врач-психотерапевт Максим Пестов рассказывает, как появляется шопоголизм, чем он отличается от нормальной потребительской активности и от каких проблем мы пытаемся закрыться, когда предаемся безудержному потреблению. Шопоголизм — это состояние психологической зависимости, при которой человек вынужден совершать определенные стереотипные действия для достижения гарантированного результата,...