Вебинар: «Психосоматика. Неосознанные чувства и эмоции»

27 июля в 20:00 (Мск) мы организуем вебинар «Психосоматика: неосознанные чувства и эмоции», на котором психолог-консультант, психодраматист, гештальт-терапевт Евгения Рудь расскажет, какую роль чувства и эмоции играют в нашем физическом здоровье, какие существуют виды психосоматических расстройств и как они развиваются, какую выгоду приносит нам переход проблемы из психической сферы на телесный уровень и, главное, как научиться осознавать свои эмоции и работать с причинами психосоматических расстройств.

Тело и психика неразрывно связаны. Эмоции мы ощущаем не только на уровне душевных переживаний, но и телесно. Злость и радость, испуг и отчаяние ощущаются по-разному. Работают определенные мышцы, вырабатываются определенные вещества, меняется кровоснабжение органов, дыхание, сердцебиение. В свою очередь, соматические изменения влияют на психическое состояние.

В случае, когда психика человека не справляется со страданием, развиваются физические симптомы. Как только это происходит, человек испытывает облегчение своего душевного состояния: боль переходит на телесный уровень.

Это процесс может протекать постепенно, когда заболевание появляется вследствие накопления травматических переживаний (и, соответственно, развиваются стойкие изменения в «органе-мишени»). А может развиваться достаточно быстро, по принципу «последней капли» (например, конфликт на работе ведет  к повышению уровня стресса, который становится непереносимым, в результате падает иммунитет, и пожалуйста – простуда обыкновенная).

Когда человек не получает поддержки в сложной для себя ситуации и не обучается более зрелым способам реагирования, симптом остается единственной доступной возможностью удовлетворить потребность – вот тогда у него есть все шансы закрепиться. Симптом становится способом справиться с проблемой.

Таким образом, заболевание или симптом (боль, неприятное состояние, поведенческое нарушение) имеет для нас уже не только негативную окраску, но и очевидный позитивный смысл:

  • Устранение непереносимого душевного дискомфорта;
  • Возможность обрести контроль над своей жизнью, людьми и ситуацией (жизнь человека и его близких начинает «вращаться» вокруг симптома);
  • Своего рода крик о помощи – порой болезнь становится единственной возможностью получить необходимую заботу от окружающих;
  • Найти доступный выход, когда непосредственное разрешение ситуации по каким-то причинам затруднено;

Орган-мишень, специфика заболевания и характер ощущений красноречиво сообщают нам о проблемной области. С одной стороны, это всегда происходит индивидуально, с другой – наблюдаются очевидные закономерности.

Иными словами, симптом – это защита, адаптация, способ самовыражения и решения некой жизненной задачи в сложившихся условиях.

На вебинаре «Психосоматика: неосознанные чувства и эмоции», который пройдет 27 июля в 20:00 (Мск), вместе с практикующим психологом-консультантом Евгенией Рудь попробуем разобраться в тонкостях реакций нашего тела на те или иные переживания и узнаем о:

— роли чувств и и эмоций в психическом здоровье;

— связи тела и эмоций;

— видах психосоматических расстройств;

— причинах возникновения психосоматических расстройств;

— принципах работы с причинами и способах осознания эмоций.

Регистрация: по ссылке.

Стоимость: бесплатно.

До встречи! Будем осознанными и здоровыми 😉

Обложка: Эдвард Мунк «Расставание» (1896 г.).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обозреватель:

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: