Вебинар: «Психосоматика. Неосознанные чувства и эмоции»

27 июля в 20:00 (Мск) мы организуем вебинар «Психосоматика: неосознанные чувства и эмоции», на котором психолог-консультант, психодраматист, гештальт-терапевт Евгения Рудь расскажет, какую роль чувства и эмоции играют в нашем физическом здоровье, какие существуют виды психосоматических расстройств и как они развиваются, какую выгоду приносит нам переход проблемы из психической сферы на телесный уровень и, главное, как научиться осознавать свои эмоции и работать с причинами психосоматических расстройств.

Тело и психика неразрывно связаны. Эмоции мы ощущаем не только на уровне душевных переживаний, но и телесно. Злость и радость, испуг и отчаяние ощущаются по-разному. Работают определенные мышцы, вырабатываются определенные вещества, меняется кровоснабжение органов, дыхание, сердцебиение. В свою очередь, соматические изменения влияют на психическое состояние.

В случае, когда психика человека не справляется со страданием, развиваются физические симптомы. Как только это происходит, человек испытывает облегчение своего душевного состояния: боль переходит на телесный уровень.

Это процесс может протекать постепенно, когда заболевание появляется вследствие накопления травматических переживаний (и, соответственно, развиваются стойкие изменения в «органе-мишени»). А может развиваться достаточно быстро, по принципу «последней капли» (например, конфликт на работе ведет  к повышению уровня стресса, который становится непереносимым, в результате падает иммунитет, и пожалуйста – простуда обыкновенная).

Когда человек не получает поддержки в сложной для себя ситуации и не обучается более зрелым способам реагирования, симптом остается единственной доступной возможностью удовлетворить потребность – вот тогда у него есть все шансы закрепиться. Симптом становится способом справиться с проблемой.

Таким образом, заболевание или симптом (боль, неприятное состояние, поведенческое нарушение) имеет для нас уже не только негативную окраску, но и очевидный позитивный смысл:

  • Устранение непереносимого душевного дискомфорта;
  • Возможность обрести контроль над своей жизнью, людьми и ситуацией (жизнь человека и его близких начинает «вращаться» вокруг симптома);
  • Своего рода крик о помощи – порой болезнь становится единственной возможностью получить необходимую заботу от окружающих;
  • Найти доступный выход, когда непосредственное разрешение ситуации по каким-то причинам затруднено;

Орган-мишень, специфика заболевания и характер ощущений красноречиво сообщают нам о проблемной области. С одной стороны, это всегда происходит индивидуально, с другой – наблюдаются очевидные закономерности.

Иными словами, симптом – это защита, адаптация, способ самовыражения и решения некой жизненной задачи в сложившихся условиях.

На вебинаре «Психосоматика: неосознанные чувства и эмоции», который пройдет 27 июля в 20:00 (Мск), вместе с практикующим психологом-консультантом Евгенией Рудь попробуем разобраться в тонкостях реакций нашего тела на те или иные переживания и узнаем о:

— роли чувств и и эмоций в психическом здоровье;

— связи тела и эмоций;

— видах психосоматических расстройств;

— причинах возникновения психосоматических расстройств;

— принципах работы с причинами и способах осознания эмоций.

Регистрация: по ссылке.

Стоимость: бесплатно.

До встречи! Будем осознанными и здоровыми 😉

Обложка: Эдвард Мунк «Расставание» (1896 г.).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обозреватель:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: