Елена Тулина

Клинический психолог

Каждый симптом — это непрочитанное письмо от вашего бессознательного. Но оно ждет, когда его откроют. Ведь то, что мы не можем вспомнить и выразить, мы обречены повторять в своих отношениях, выборах, реакциях.

Я — Елена Тулина, клинический психолог психоаналитического направления, и я помогаю расшифровывать эти послания, разбираться с глубинными причинами проблем, будь то детские переживания, травмы, неосознаваемые конфликты или особенности психической организации.

Моя работа — это синтез доказательной психологии, современного психоанализа и особого внимания к языку как способу выражения бессознательного.

Направления работы

• Сложности в отношениях. Если вы замечаете, что постоянно попадаете в похожие болезненные сценарии — выбираете недоступных партнеров, или отношения начинаются романтично, а заканчиваются конфликтами и обидами.
• Кризисы идентичности. К примеру, вам кажется, что вы носите маску — на работе один человек, дома другой, с друзьями третий. И вы не понимаете, где настоящий «я». Или принимаете решения, а потом мучаетесь: «А что, если это не мое?» Еще сценарий — вам 30-40, а вы до сих пор не понимаете, чего хотите от жизни, постоянно сомневаетесь в своих решениях или чувствуете, что живете «не свою» жизнь.
• Тревожные состояния. Например, вы просыпаетесь с тревогой в груди, еще не понимая, о чем будете беспокоиться сегодня.
• Личностные сложности. Когда ваше настроение и самооценка кардинально меняются от слов близких — от «я гений» до «я ничтожество». Вы ставите себе высокие стандарты, от которых сами устаете. Или вы боитесь, что вас бросят, поэтому сами уходите первым.
• Последствия травм. Вы можете не помнить, что именно случилось в детстве, но до сих пор избегаете определенных ситуаций, не можете доверять людям или чувствуете необъяснимую вину за свое существование. Или, наоборот, склонны идти на необоснованный риск.
• Экзистенциальные проблемы. Формально в жизни все хорошо, но вы испытываете ощущение бессмысленности происходящего, отчуждение, внутреннюю пустоту. Или чувствуете глубокое одиночество даже в окружении людей — как будто между вами стеклянная стена.

Мой подход

Я не верю в универсальные решения. В своей практике я сочетаю:

• Глубинное психоаналитическое понимание — работу с бессознательными процессами, желаниями и защитными механизмами, которые формируют ваш внутренний мир.
• Внимание к языку и нарративу — тонкое восприятие речи, метафор, оговорок и способов, которыми вы выстраиваете свою личную историю.
• Структурный подход к личности — выявление особенностей психической организации для подбора оптимальных стратегий работы.
• Нейропсихоаналитическую перспективу — понимание связи между психическими процессами и работой мозга.
• Современные научно-обоснованные методы терапии (TFP, ACT). 

Фундаментальная основа моей работы — принятие и внимание к вашему внутреннему миру. Как писал Юнг, для взаимодействия с каждым человеком нужно изобретать собственный язык, поэтому мы будем вместе искать именно ваш способ коммуникации с бессознательным. Это не «разговоры о детстве», а системная работа с симптомом.

Опыт и образование

Профессиональный путь

• 10 лет в качестве главного редактора психологического журнала «Моноклер» дали мне возможность глубоко изучить разнообразие терапевтических подходов и интегрировать это понимание в практику.
• Преподавание психологии в вузе научило говорить просто о сложном.
• Опыт работы в социальной сфере расширил понимание разных жизненных ситуаций.
• Частная психологическая практика с 2021 года.

Базовое образование

• Клиническая психология в Первом СПбГМУ им. Павлова (переподготовка).
• Психология консультирования в РГГУ (Институт психологии им. Выготского).
• Филология (КузГПА).

Специальная психодинамическая подготовка

• Современный психоанализ: аналитическая работа со сложными пациентами по Х. Спотницу (Центр психоанализа, г. Санкт-Петербург; текущее обучение).
• Терапия, фокусированная на переносе; структурная диагностика по О. Кернбергу (Институт современной психотерапии и психологии).
• Теория и практика психоаналитического консультирования, лаканианская традиция (БФУ им. Канта).
• Психодинамическая терапия отношений (Восточно-европейский институт психоанализа).
• Нарциссические структуры личности (под руководством Л. С. Драгунской, РГГУ). 
• Вводный курс по работе с травмой в группах (ВЕИП, ОГРА). 

Форматы работы

Краткосрочно (10-20 сессий) — исследование конкретной проблемы.
Среднесрочно (6-12 месяцев) — работа с повторяющимися сценариями.
Долгосрочно — глубинные изменения личности. 

Работаю онлайн (Google Meet). Длительность одной консультации — 50 минут.

Стоимость

Базовая стоимость сессии — 5000 р.

Есть льготные места — я открыта к обсуждению финансовых возможностей. Верю, что денежные трудности не должны мешать работе с важными вопросами.

Как начать?

Для записи на консультацию свяжитесь со мной по почте, в Telegram или WhatsApp. Первая встреча — это возможность понять, подходим ли мы друг другу. Сейчас доступно 2 места для новых клиентов.

Важно

Я не работаю «по шаблону». Каждая сессия — это сотворчество, где мы вместе исследуем ваш способ бытия. Мы будем не просто говорить о ваших трудностях, а искать их скрытую логику.

С чем я не работаю? Суицидальный риск.

Наше общение всегда конфиденциально.